เครื่องมือฟรี · ไม่ต้องสมัคร
คำนวณ BMI (ดัชนีมวลกาย)
ใส่น้ำหนักกับส่วนสูง แล้วดูว่าอยู่ตรงไหนของเกณฑ์ — ใช้เกณฑ์เอเชีย-แปซิฟิกที่ใช้กับคนไทย ไม่ใช่เกณฑ์ฝรั่ง
–kg/m²
18.5232530
กรอกทั้งสองช่องแล้วผลจะขึ้นเอง · ตัวเลขคำนวณในเครื่องคุณ ไม่ถูกส่งออกไปไหน
BMI บอกอะไรได้ และบอกไม่ได้
- บอกได้: น้ำหนักเทียบกับส่วนสูงอยู่ช่วงไหน ใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการคุยกับแพทย์
- บอกไม่ได้: ไม่แยกว่าน้ำหนักนั้นมาจากกล้ามเนื้อหรือไขมัน คนออกกำลังกายหนักจึงมักได้ค่าสูงกว่าความเป็นจริง
- บอกไม่ได้: ไขมันอยู่ตรงไหนของร่างกาย ซึ่งเป็นคนละเรื่องกับปริมาณไขมันรวม
- ไม่เหมาะกับ: ผู้ที่ตั้งครรภ์ เด็ก และผู้สูงอายุ ซึ่งใช้เกณฑ์คนละชุด
เกณฑ์ที่ใช้: เอเชีย-แปซิฟิก (WHO/IASO/IOTF) — จุดตัด "ท้วม" ที่ 23 ไม่ใช่ 25 แบบเกณฑ์สากล
อยากรู้ว่าโครงร่างตัวเองเหมาะกับวิธีไหน
ตัวเลข BMI เป็นแค่จุดเริ่มต้น การประเมินจริงต้องดูโครงสร้างร่างกาย ชั้นไขมัน และประวัติสุขภาพร่วมด้วย ซึ่งต้องให้แพทย์ประเมินหน้างาน
ปรึกษาแพทย์ทาง LINE @mediqueenก่อนคิดถึงการดูดไขมัน มีเรื่องที่ต้องรู้ก่อน
การดูดไขมันเป็นหัตถการที่มีความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนได้ ตั้งแต่บวมช้ำ ผิวไม่เรียบ ไปจนถึงภาวะแทรกซ้อนจากยาระงับความรู้สึก · ไม่เหมาะกับทุกคน — ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่างอาจทำไม่ได้ และทุกเคสต้องมีระยะพักฟื้น · แพทย์ต้องซักประวัติและประเมินก่อนเสมอ ไม่ใช่ดูจากตัวเลข BMI อย่างเดียว
ผลการคำนวณนี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเพื่อการศึกษา ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ และไม่ใช้แทนการตรวจประเมินโดยแพทย์ · ผลลัพธ์ของแต่ละหัตถการขึ้นกับแต่ละบุคคล โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจทุกครั้ง